为什么会突然对一件事情感到焦虑

焦虑的产生通常与多种因素有关，生理因素如睡眠不足、饮食不规律或压力可能导致大脑过度活跃，从而引发焦虑情绪，心理因素如过去的负面经历、对未知的恐惧或对结果的不确定...