为什么会情感折磨自己

admin 不信任与伤害 自我价值感与情感依赖 为什么会情感折磨自己 
情感有时会成为一种折磨，可能源于失去重要的人、无法控制的事情或无法改变的现实，失去伴侣的痛苦、无法改变工作环境的压力，或是面对不信任的同事时的焦虑，这些都可能让人心力交瘁，情感的不确定性，如无法预测未来或无法掌控结果，也可能让人感到不安和失望，面对情感的折磨，重要的是学会调整心态，学会与自己和解，必要时寻求专业的心理咨询或支持，通过积极的自我调节和合理的应对策略，可以更好地应对情感的挑战，找到内心的平衡。 阅读全部