为什么会情感内耗呢

admin 为什么会情感内耗呢 
情感内耗是指在情感关系中，一方或双方因为内心的挣扎、矛盾或压力，导致情感投入减少或关系恶化，这种现象可能源于多种原因，包括对关系的不信任、沟通不畅、情感需求未被满足、过去的经历影响，以及自我价值感的缺失，当一方感到被忽视、误解或压力过大时，可能会选择减少情感投入，甚至退出关系，以保护自己，这种内耗不仅会影响关系的质量，还可能导致双方的心理健康受损，理解这些原因有助于更好地处理和修复关系，减少内耗，促进双方的幸福。 阅读全部