为什么内心体会不到情感

admin 身体与心灵的连接 情感表达与意识 为什么内心体会不到情感 
内心体会不到情感可能与大脑处理信息的方式有关，大脑分为快Thinking和慢Thinking两个系统，快Thinking负责快速决策和反应，而慢Thinking则用于深度思考和情感处理，当快Thinking占主导地位时，人可能无法深入感知情感细节，情绪可能被抑制或隐藏，尤其是在压力或焦虑状态下，大脑也可能有默认模式，优先处理与生存相关的任务，而忽视情感的表达，语言和文化背景也可能影响情感的表达和感知，要解决这个问题，可以尝试通过冥想、运动或自我反思来增强对情感的觉察。 阅读全部