当童年创伤在关系中反复发作，如何自救？

当童年创伤在关系中反复发作时，自我保护和调整是关键，明确自己的边界和底线，学会拒绝不合理的要求，保护自己的心理健康，寻求专业帮助，心理咨询或治疗能提供有效支持，...