为什么情感会压抑呢

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情感压抑是一种复杂的心理现象，可能由多种因素引起，大脑的生物化学机制可能在情感波动中起到作用，多巴胺和内啡肽等化学物质在情绪波动中起着重要作用，但它们的分泌和作用方式可能限制了情感的完全表达，社会和文化因素也可能导致情感压抑，例如社会规范和期望可能限制了人们表达真实情感的方式，心理因素，如压力、焦虑或心理防御机制（如压抑、否认或转移注意力），也可能导致情感压抑，情感压抑可能导致情绪上的困扰，但通过自我关怀、寻求支持和关注身体感受，人们可以更好地应对这种现象，从而缓解压抑感。 阅读全部