为什么否定自己的情感

否定自己的情感可能源于多种原因，如社会压力、自我批评或对情绪的过度敏感，否定情感可以帮助保持冷静，避免情绪失控，但过度否定也可能压抑真实感受，影响心理健康，否定情感并非绝对，而是需要根据具体情况判断，合理处理情感有助于更好地应对生活中的挑战，同时也要学会何时该否定，何时不该否定。阅读全部