为什么会出现情感内耗

admin 长期负面情绪积累 人际关系中的冲突与沟通不畅 为什么会出现情感内耗 
情感内耗是指在情感关系中，一方或双方因为对情感投入过多而感到疲惫、焦虑或不满的现象，这种现象通常发生在双方在情感需求或责任分担上存在不一致或不合理的情况下，一方可能期望对方投入更多时间和情感，而对方却无法满足，导致自己感到压力和疲惫，情感内耗也可能表现为对关系的过度依赖或忽视，导致双方在沟通中出现障碍，进一步加剧内耗，解决情感内耗的关键在于双方能够更好地沟通、理解彼此的需求，并合理分配责任，从而找到平衡点，共同维持健康的情感关系。 阅读全部