为什么要压制情感呢

压制情感并不是一种积极的行为,而是对情感的忽视或压抑,情感是人类复杂心理活动的一部分,忽视情感可能导致沟通不畅、人际关系疏远以及心理压力的积累,情感的表达和管理是个人成长和有效沟通的重要组成部分,通过表达和管理情感,人们可以更好地理解自己和他人,建立更健康的人际关系,压制情感不仅不利于个人心理健康,也违背了有效沟通的原则。 阅读全部