为什么感觉自己情感缺失

admin 情感缺失的原因 情感重建与提升 为什么感觉自己情感缺失 
你可能正在经历情感缺失，这可能源于生活中的变化、压力或人际关系疏远，情感缺失通常表现为缺乏亲密感、吸引力或情感支持，你可以尝试自我反思，了解自己的需求和期望，设定明确的目标和期望，培养健康的兴趣爱好，与家人和朋友保持联系，以及寻求专业心理咨询，都是缓解情感缺失的有效方法，情感需要时间来培养，保持积极的心态，给自己时间和空间去恢复。 阅读全部