为什么我总逃避情感

逃避情感可能源于多种原因，如过去的经历、对关系的担忧或自我价值感的问题，情感困扰可能导致情绪低落或行为上的限制，接纳自己的感受、寻求支持和设定界限是应对情感逃避的有效方法，通过自我反思和积极的应对策略，可以逐步改善情感困扰，从而更好地面对生活中的挑战。阅读全部