情感为什么会使人累

admin 情感的复杂性和不确定性 情感投入的消耗性 情感为什么会使人累 
情感确实能让人感到疲惫，主要原因在于情感的复杂性和长期性，当我们投入大量精力去回应他人的情感需求时，可能会消耗自己的能量和时间，长期的、消耗性的互动可能会导致心理疲惫，尤其是在关系中，人们可能会过度关注对方的情绪，而忽视自己的需求，这种情感上的负担可能导致情绪上的疲惫感，情感的不确定性也可能增加心理压力，学会平衡情感投入与自我照顾，关注自己的心理健康，是缓解情感疲惫的重要方式。 阅读全部