为什么夜晚情感脆弱呢

admin 孤独感 压力与焦虑 为什么夜晚情感脆弱呢 
夜晚的情感脆弱可能与多种因素有关，夜晚通常伴随着更高的压力水平，无论是来自工作、学业还是社交的压力，都可能在夜间更加明显，夜晚的环境，如黑暗和寂静，可能让人感到更加孤独或不安，夜晚的生物钟活动减少，可能导致身体和心理的适应性下降，从而增加情绪波动的可能性，夜晚的睡眠质量也可能影响情感状态，睡眠不足可能导致情绪低落或焦虑，夜晚的社交互动减少，缺乏情感支持也可能加剧情感脆弱，夜晚的情感脆弱是多种因素综合作用的结果。 阅读全部