为什么会陷入情感内耗

admin 为什么会陷入情感内耗 
情感内耗的形成通常源于双方在情感投入和责任分担上的不平等，一方可能在付出时间和精力时，另一方未能给予足够的回应或支持，导致自己感到疲惫和失望，这种现象可能源于沟通不畅、责任划分不合理，或者双方都期望对方做出更多牺牲，解决这一问题的关键在于建立健康的沟通机制，明确双方的责任和期望，确保情感投入与实际回报相匹配，通过开放透明的对话和相互支持，可以有效减少情感内耗，维持健康的情感关系。 阅读全部