为什么沉溺于情感

情感的复杂性是导致沉溺的原因之一，人们往往会被复杂情感如爱、恨、喜悦等所吸引，形成情感依恋或依赖，这种依赖可能以被动或主动形式存在，影响个人成长和人际关系，要改善这种情况，需通过自我觉察、正念练习和情绪管理，帮助自己更好地识别和处理复杂情感，从而摆脱情感沉溺的困扰。阅读全部