人为什么会累，这与情感状态密切相关，负面情绪的积累可能导致情绪疲惫，当人们长期处于生气、悲伤、焦虑等负面情绪中，这些情绪会消耗内心的能量，导致身体和心理的疲惫感，人际关系中的冲突和未解决的问题也可能加剧这种疲惫感，如果无法及时处理人际关系中的矛盾，情绪可能会持续积累，最终导致疲惫，生活节奏的加快和工作压力的增加也可能是导致情绪疲惫的重要原因，当工作与生活之间的平衡被打破时，人可能会感到身心俱疲，个人对目标的设定不合理、自我期待过高，以及情绪管理能力不足，也可能导致情绪疲惫，情绪疲惫是一个多方面因素共同作用的结果。 阅读全部