为什么需要情感依托自己

admin 情感依赖 自我连接 为什么需要情感依托自己 
情感依托自己是人类心理健康和自我成长的重要基础，当我们依赖他人来满足情感需求时，可能会感到依赖性不足，导致心理空虚和不安全感，而通过自我情感依托，我们能够培养内在的自我认同感和情感稳定性，增强心理韧性，这种自我情感支持不仅帮助我们在面对压力和挑战时保持平衡，还能促进个人成长和自我价值感的形成，通过与自己建立更紧密的连接，我们能够更好地应对生活中的各种情感需求，实现心理上的独立与自主。 阅读全部