为什么情感会压抑一个人

admin 情感依赖型 创伤经历 为什么情感会压抑一个人 
情感压抑可能源于多种原因，从生物学角度来看，激素波动，尤其是雌激素的变化，可能影响情绪，从心理学角度看，长期的压力、负面情绪或人际关系问题也可能导致情感压抑，社会环境、家庭氛围或文化因素也可能加剧这种压抑，情感压抑可能导致情绪低落、失眠或焦虑等负面心理状态，缓解情感压抑的方法可能包括运动、冥想、与人沟通或寻求专业帮助。 阅读全部