为什么会情感过剩

admin 为什么会情感过剩 
情感过剩可能由多种因素引起，包括遗传、大脑结构和功能异常、压力、焦虑、情绪调节机制不完善等，过度的情感投入可能导致情绪失控，影响日常生活和人际关系，情感表达方式不当、压抑情绪或过度依赖他人也可能加剧情感过剩，理解和识别自己的情感模式，结合积极的情绪管理技巧，如深呼吸、冥想、运动等，有助于缓解情感过剩，寻求心理咨询或与亲友倾诉，也能提供有效支持。 阅读全部