双相情感为什么晚上发作

admin 双相情感障碍 夜间情绪波动 双相情感为什么晚上发作 
双相情感障碍患者晚上情绪发作可能与多种因素有关，睡眠不足或睡眠质量差是常见的诱因，可能导致情绪波动加剧，双相情感障碍患者常常面临压力、焦虑或情绪低落，这些负面情绪可能在夜间更容易表露出来，咖啡因摄入过多、饮食不规律、过度使用电子设备等也可能影响情绪状态，改善睡眠质量、减少刺激物的摄入、保持规律的生活节奏可能是缓解晚间的情绪波动的有效方法。 阅读全部