双向性情感障碍症为什么要早睡

双向性情感障碍症患者通常需要早睡以帮助调节情绪和改善睡眠质量，充足的睡眠有助于缓解情绪低落，促进情绪稳定，同时减少情绪波动对认知功能的影响，规律的作息有助于建立情绪的长期管理，避免情绪问题的恶化，早睡也有助于改善睡眠质量，减少失眠，从而为日常生活的正常进行提供支持。阅读全部