情感确实像一把双刃剑，既能让我们感到温暖和关怀，也可能让我们感到疲惫和压力，为什么会这样呢？情感的复杂性常常让我们难以掌控，尤其是在面对冲突或误解时，情绪的波动可能导致更多的负担，长期处于情感依赖中的人可能会忽视自我需求，导致身心疲惫，沟通不畅、责任感强、自我价值感的不确定性等因素也可能加剧情感的疲惫感，面对情感问题，学会与自己和解，关注自己的身心健康，设定合理的界限，是缓解疲惫的有效方式。 阅读全部
双相情感障碍患者可能会因为情绪波动、生活压力、人际关系问题以及双相障碍本身的特性（如 manic 和 depressive 状态的转换）而生气，在 manic 状态时，情绪高涨，可能因过度兴奋或竞争而生气；而在 depressive 状态时，情绪低落，可能因生活不如意或疏远他人而生气，双相患者可能因冲动控制能力较差而在情绪波动时失控，导致生气。 阅读全部