当童年未被疗愈的伤痛在关系中爆发时，许多人感到困惑和无助，通过专业的心理治疗、家庭治疗和自我觉察，可以逐步修复关系中的创伤，重要的是认识到伤痛的根源，并在与他人的互动中给予对方理解和包容，建立在信任和尊重基础上的社会支持网络也能起到关键作用，通过时间和耐心，伤痛的阴影可能会逐渐消退，重新建立健康的亲密关系。