一段感情感到“内耗”（即关系中的精力消耗，导致关系恶化）的原因可能包括以下几点： ，1. **缺乏理解和沟通**：双方可能存在情绪上的不一致或误解，导致矛盾积累，逐渐加剧关系紧张。 ，2. **责任感缺失**：一方可能不愿意承担责任，导致矛盾无法解决，进一步消耗双方的耐心和精力。 ，3. **缺乏激情和吸引力**：长期缺乏情感上的刺激或吸引力，使得关系变得平淡，双方的兴趣和热情逐渐被消耗。 ，4. **沟通不畅**：双方在表达需求或解决问题时的障碍，可能导致问题得不到及时解决，进一步恶化关系。 ，5. **缺乏共同目标和价值观**：双方在目标或价值观上的差异，可能导致长期的冲突和不满，消耗双方的精力。 ，要解决内耗问题，建议双方多沟通、理解和支持，找到问题的根源并共同努力解决，以维持关系的健康与平衡。 阅读全部