面对情感时退缩的原因多种多样，可能源于情感上的不确定性、压力过大或缺乏应对策略，退缩常见于在关系中感到压力，或在面对失去时的恐惧，退缩也可能是因为缺乏自信，或是...
为什么越想事情感觉越糟糕？这可能与心理机制有关，当我们在面对复杂或困难的问题时，我们的大脑会自动激活负面思维模式，比如自我批评、怀疑自己或陷入分析paraly...
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