为什么好多人会说情感AUP

情感自毁倾向(Affective Self-Destruct)是指个体在情感关系中过度关注对方的情绪变化,甚至可能忽视自己的需求,导致自己陷入情绪低谷,甚至自残的行为,这种倾向可能源于童年经历、成长环境或社会压力等因素,个体可能因为害怕被伤害或害怕失去而过度依赖对方的情绪反馈,从而忽视了自我关爱和独立性的重要性,长期下来,这种行为可能导致情绪问题、心理健康困扰以及自我价值感的丧失,识别并应对情感AUP需要关注个体的心理健康,鼓励自我反思和专业帮助,以建立健康的沟通和情感管理方式。 阅读全部