有些人爱得太辛苦心累，往往源于内心深处的执念与失衡的相处模式，过度付出者习惯通过自我牺牲换取爱，却因期待回报落空而疲惫；焦虑型依恋者则因害怕失去而过度索求关注，陷入患得患失的消耗，还有人在原生家庭缺爱的阴影下，将伴侣当作情感救赎，这种托付心态易导致关系窒息，更深层的原因可能包括：混淆了爱与控制的界限，用占有欲替代亲密感；或陷入"拯救者情结"，试图通过改变对方来证明自我价值，真正成熟的爱应建立在完整人格之上，像两棵相邻的树，既共享阳光雨露，又各自保持独立生长，学会设立边界、接纳不完美，才能让感情成为滋养而非负担。 阅读全部