为什么要有情感空窗期

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情感空窗期是一种心理现象，指在情感需求之间留出时间，让心灵恢复和调整，这种现象的出现是为了保护自己，避免过度投入而产生心理疲惫或关系破裂，情感空窗期的存在有助于个人心理健康，使情感需求得到更合理的满足，同时也有助于维持关系的健康与平衡，通过给自己留出“情感空窗期”，人们可以更好地管理情感，避免过度消耗，从而在长期关系中获得更多的满足感和幸福感。 阅读全部