为什么健身不能带有情感

admin 理性 纪律 为什么健身不能带有情感 
健身是一个注重理性与效果的过程，而非单纯依赖情感驱动，虽然在健身过程中可能会感到愉悦或成就感，但过度依赖情感可能会导致中断或过度追求，影响锻炼效果，健身应以目标为导向，保持专注和耐心，避免因情绪波动影响坚持，通过理性规划和执行，才能更好地实现身体健康与自我提升的目标。 阅读全部