为什么到晚上心情感性

admin 情绪波动 晚间的休息质量 为什么到晚上心情感性 
晚上情绪变得感性可能与生物钟、生活习惯和环境因素有关，生物钟在晚上进入低水平的觉醒状态，可能导致身体和心理都感到疲惫，现代人晚上通常有较少的社交活动，独自一人的时间增加，容易陷入沉思，从而引发感性情绪，晚上可能缺乏足够的光线刺激，环境变得安静，这也可能加剧情绪波动，晚上的压力和疲劳也可能更容易表现在情绪上，理解这些原因可以帮助更好地调整作息和应对情绪变化。 阅读全部