人的情感具有周期性，这主要是由生物学、心理学和社会文化等多种因素共同作用的结果，从生物学角度来看，激素水平的变化、压力激素的波动以及睡眠不足等都可能影响情绪的周期性变化，心理学方面，情绪的波动与大脑化学物质的分泌密切相关，例如多巴胺和内啡肽的分泌模式会随着时间的推移而发生变化，文化和社会环境也会影响情感周期，例如社会角色的变化、家庭关系的变动以及文化价值观的差异都可能导致情绪的周期性波动，个体差异也存在，有些人可能更容易受到外界因素的影响，导致情绪波动更为明显，理解这些因素有助于更好地应对情感周期性变化，并找到有效的调节方法。 阅读全部