为什么要增加情感受挫感

admin 情感成长 心理韧性 为什么要增加情感受挫感 
增加情感受挫感有助于个人成长和适应能力的提升，通过经历挫折，人们可以反思自己的行为和决策，从而更好地调整和优化自己的策略，挫折感促使个体更加注重细节，学会从失败中吸取教训，增强解决问题的能力，感受挫败感还能促进自我反思，帮助个人更深入地了解自己的优缺点，从而促进自我提升，增加这种情感体验对于个人的适应能力和心理韧性具有重要意义。 阅读全部