季节性情感障碍是为什么

admin 生物因素：如褪黑激素水平的变化 环境因素：如居住地的地理位置和光照条件 季节性情感障碍是为什么 
季节性情感障碍（Seasonal Affective Disorder, SAD）是一种常见的心理健康问题，表现为春天和秋天时情绪低落，而夏天和冬天则情绪高涨，这种情绪波动通常与大脑化学平衡失调有关，尤其是5-羟色胺、去甲肾上腺素和多巴胺的水平在不同季节发生变化，环境因素如光照不足或过量、温度变化、饮食作息不规律以及遗传因素也可能触发或加重症状，压力和生活事件也可能在某种程度上影响情绪，导致季节性波动，如果出现类似症状，建议及时寻求专业帮助。 阅读全部