为什么会感觉体验不到情感

admin 生理因素 心理压力 为什么会感觉体验不到情感 
最近，我一直在思考为什么自己感觉不到情感，也许是最近工作压力太大，导致我总是处于一种紧张的状态中，我会觉得自己并没有什么特别的感受，比如快乐、悲伤或者愤怒，这些情绪似乎都无处安放，这让我感到有些困惑，因为我知道自己其实有很多情绪需要表达，但总是不知道从何说起，也许我需要尝试一些新的方法来帮助自己更好地理解和表达这些情绪，比如写日记、和朋友聊天或者做一些放松的活动，通过这些方式，也许我能更好地找到自己的情感，而不是一直感觉不到。 阅读全部