有些人反复陷入情感伤害的漩涡，往往源于几个深层原因：一是自我价值感薄弱，容易在关系中过度妥协，甚至容忍不健康行为；二是存在"强迫性重复"心理，潜意识被熟悉的痛苦模式吸引，试图通过重复创伤来获得虚幻的控制感；三是缺乏清晰的边界意识，混淆爱与拯救欲，总想改变不适合的伴侣，情感依赖者常将对方理想化，忽视预警信号，而回避型人格则可能用疏离引发更多矛盾，要打破循环，需建立健康的自我认知，区分"包容"与"自我消耗"，并认识到真正的亲密关系建立在相互尊重而非拯救或控制之上，每一次情感挫折都是重塑关系模式的契机，关键是从中提炼自我成长的养分而非重复痛苦的剧本。 阅读全部