湿蒸本身一般不会加重自身湿气。湿蒸是一种排汗的过程,一般会排除体内湿气。但是如果自身周围的环境比较潮湿,或者湿蒸完,等到身体毛细血管张开之后,进入了比较凉的一些空气,可能会导致自身的湿气加重。并且可能对身体造成其它的影响,甚至出现一些其它疾病,所以建议大家在湿蒸的时候一定要注意自身的环境的温度控制。
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