应激感是一种身体和心理的反应，通常与面对压力、挑战或危险时的反应有关，它是一种复杂的感受，既涉及身体的生理反应（如心跳加速、出汗等），也涉及心理层面的感受（如紧张、焦虑或不安），从这个意义上说，应激感可以被视为一种情感，因为它涉及到对环境和自身状态的感知和反应。，应激感与传统的情感（如爱、恨、喜悦、悲伤等）有所不同，传统情感通常与他人或社会关系的互动有关，而应激感更多是与个体面对外界刺激时的生理和心理反应有关，应激感可以引发负面情感（如焦虑、愤怒或恐惧），也可以引发积极的情感（如挑战、兴奋或灵感）。，应激感可以被视为一种更基础、更原始的情感，它是人类生存和适应环境的本能反应，它也可能是负面的，尤其是在无法有效应对压力或挑战时，理解应激感的本质和影响，可以帮助人们更好地管理自己的情绪，找到应对压力的方法，从而更有效地适应生活中的挑战。 阅读全部