人为什么需要释放情感

人需要释放情感以促进心理健康、促进个人成长、建立人际关系、释放压力、促进创造力以及增强自我认知，情感的释放有助于缓解焦虑，增强幸福感，同时为个人和社会创造更多可能性，通过情感的表达和释放，人能够更好地理解自己和他人，建立更深厚的人际关系，从而实现自我价值和成长。阅读全部