为什么情感要宣泄呢知乎

情感宣泄是释放内心情绪的一种方式，有助于缓解压力、促进心理健康，通过宣泄，可以将压抑的情绪转化为积极的能量，帮助个人更好地应对生活中的挑战，情感宣泄也有助于建立良好的情绪调节机制，促进人际关系的和谐，情感宣泄不仅是释放情绪的必要方式，也是保持心理健康的重要手段。阅读全部