在许多情况下，人们可能会感到在“外面”（如工作场合、旅行或社交场合）缺乏情感连接，这可能是因为沟通方式的限制、文化差异或个人需求的优先级，情感的缺失可能导致压力或孤独感，要重建情感连接，可以尝试主动表达关心、保持开放心态、关注他人的需求，并通过自我关爱来平衡关系。 阅读全部
情感缺失倾向可能由多种因素引起，包括遗传、脑化学失衡、环境和社会文化的影响，遗传因素可能导致情感发展能力不足，而脑化学失衡（如抑郁症或焦虑症）会干扰情绪调节能力，环境因素方面，缺乏情感支持或成长过程中缺乏爱可能导致情感需求未得到满足，社会文化中对情感表达的限制，以及快节奏生活中的孤独感，也可能加剧这种倾向，心理因素如过度自我反思或内向性格，以及某些心理疾病（如自闭症）也可能影响情感表达，综合这些因素，情感缺失倾向可能由个体和环境共同作用所致。 阅读全部