为什么会陷入情感内耗呢

admin 情感内耗的原因 情感内耗的解决方法 为什么会陷入情感内耗呢 
情感内耗通常发生在情感关系中，当一方投入大量时间和精力，但对方未能给予足够的回应或支持，导致自己感到疲惫和失望，可能的原因包括沟通不畅、责任意识过强或缺乏情感投入，解决内耗的关键在于改善沟通，减少对对方的过度依赖，同时关注自己的感受和需求，通过调整心态和行为，可以有效缓解情感内耗带来的压力和困扰。 阅读全部