哭也能释放情感吗为什么

admin 情感释放的作用机制 情感释放的心理与生理基础 哭也能释放情感吗为什么 
哭泣确实能够释放情感，这主要体现在以下几个方面，从生物学角度来看，哭泣时释放的内啡肽是一种类似于阿片类物质的物质，能够缓解压力、减轻焦虑和放松身心，眼泪中的溶菌酶有助于清洁眼睛，同时也能带来一种自然的清洁和放松感，哭泣还能促进情感的表达和释放，帮助人们更深入地体验和理解自己的情感，同时也更容易理解他人的感受，哭泣不仅是情感宣泄的一种方式，还能对身体健康和情感交流产生积极影响。 阅读全部