为什么人的情感早上脆弱

admin 生物钟问题 生活节奏调整 为什么人的情感早上脆弱 
早上人容易感到脆弱，可能与生物钟、睡眠不足、工作或学习压力、环境因素（如光线、噪音）以及社交媒体的影响有关，早上可能缺乏运动和自我照顾，导致身体和心理都处于紧张状态，早上与朋友或同事的互动减少，也可能让人感到孤独，这些因素共同作用，使得人在早上更容易感到情绪低落或脆弱。 阅读全部