情感为什么停留这么久呢

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情感的持续可能源于多种原因，生理需求和激素变化是基础因素，比如性激素和甲状腺激素的变化会影响情感状态，心理因素如自我认同、记忆、期待和自我价值感也会影响情感的强度和持续时间，社会环境、文化背景和个人经历也会影响情感的持续性，要延长情感的持续，可以尝试自我关怀、与他人沟通、设定界限以及合理安排时间，关注自己的情感状态，保持心理健康，有助于更好地理解和应对情感的波动。 阅读全部