做事情感觉很累可能源于多个方面的原因，从生理角度来看，长时间的坐着不动会导致血液循环受阻，身体难以保持活力，睡眠不足或睡眠质量差也会加剧这种感觉，因为睡眠不足会降低身体的恢复能力，饮食不规律、缺乏运动以及过度使用电子设备等也会影响身体的精力状态。，从心理角度来看，工作压力过大、任务繁重以及对目标的不确定性也可能导致这种感觉，如果一个人对某件事情感到焦虑或害怕，即使自己已经尽力，也会感到疲惫，情绪问题如焦虑、抑郁等也可能影响身体的精力状态。，从环境角度来看，工作环境的不适（如噪音过大、光线不足、缺乏舒适度等）也可能导致身体疲惫，工作与生活之间的平衡问题也可能导致这种感觉，因为如果工作压力积累，身体和心理都会感到疲惫。，要解决这个问题，可以尝试调整坐姿，每小时起来活动一下；保证足够的睡眠，规律饮食和运动；处理工作压力，设定小目标，分解任务；关注情绪，寻求帮助；改善工作环境，调整工作方式，保持积极的心态，找到适合自己的方法，才能有效缓解这种感觉。 阅读全部