为什么人类需要宣泄情感

admin 心理健康与情感宣泄 情感宣泄对个人与社会的影响 为什么人类需要宣泄情感 
人类需要宣泄情感，主要是因为情感的释放有助于释放大脑中的压力物质，如多巴胺和内啡肽，从而促进大脑的愉悦感，情感宣泄还能够满足人类的基本社会需求，避免因长期压抑而产生的孤独感，同时促进与他人的有效互动，情感宣泄也是人类自我实现的重要途径，通过表达和释放情感，人们能够更好地认识自己、建立自信并获得心理平衡，情感宣泄不仅是心理健康的重要组成部分，也是人类社会互动和个体成长不可或缺的机制。 阅读全部